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    バナナのウンチク 免疫効果8倍??

    • 2016.02.03 Wednesday
    • 10:52
    子供からお年寄りまで
    大好きな果物といえばバナナです。

    バナナは栄養満点
    吸収力のある果物として有名です。

    そんなバナナに
    シュガースポットという部分があるのはご存知でしょうか?

     
    シュガースポットとは
    ずばりバナナが成熟すると
    皮に表れてくる茶色い斑点
    のことです。

    この斑点が出てくると
    バナナの糖度が増すので
    「シュガースポット=甘い目印」
    という名前がついたと言われています。

    シュガースポットがあることによって
    バナナの栄養アップ効果が期待できます。

    まずシュガースポットの
    多く出ているバナナを食べると免疫力がアップ
    します。

    シュガースポットのあるバナナは
    ないバナナに比べると免疫増強効果が何と8倍もあるのです。

    ではなぜシュガースポットのあるバナナは
    免疫力が高まるのでしょうか?

    免疫力の要となるのが
    血液中に含まれる白血球です。

    シュガースポットは
    腫瘍壊死因子という物質を増やす効果があります。

    この因子は免疫細胞のマクロファージという
    白血球の一種が分泌する物質で、
    これが活性化すると免疫力がアップするのです。

    いかがでしたか?
    バナナの茶色い斑点にこんな効果があっただなんて驚きですよね。

    これからバナナを食べる時は
    このシュガースポットを意識して食べてみるのが良いですね。

    みんなが大好きなバナナを食べて健康的に過ごしましょう。

    フルーツはダイエットに最適

    • 2015.04.28 Tuesday
    • 11:44
    果物って甘くておいしいですよね〜楽しい

    もちろん、あなたも大好きですよね!
    この文章を読んでいるということは!


    猫おいしいからか、果物は太ると思い込んでいて
    食べ過ぎに気をつける人も多いようです。


    「甘くておいしい」と「カロリーが高い」は別物なんです。


    果物は大部分が水分なので、
    同じ量のショートケーキの7分の1程度!という話もあります。


    こちらのページをご覧頂ければ、
    おやつをフルーツしたくなりますよ!
      http://www.kudamono200.or.jp/number/answer_03.html



    猫どんなダイエット効果があるかというと
    こんなふうに言われています。


      果物に豊富に含まれている食物繊維は、
      エネルギーが少ないうえに水分を含んで膨張することから、
      満腹感を与え、
      他の高エネルギー食品の食べ過ぎを抑えることができます。

      食事の摂取制限によるダイエットでは、
      栄養不足が問題になりますが、
      ビタミンCやカリウム、食物繊維の含有量が高く
      効率良く必要な栄養素がとれます。




    他の食べ物より、太りにくく、栄養バランスが良く
    おいしい
    なんて、素晴らしいことですよね拍手


    当たり前ですが、食べれば痩せるわけじゃないので、
    ご注意ください汗
     (食べ過ぎは何の食べ物でも太ります。ダイエット食品も含めて。)

    フルーチェ イチゴ味 アレンジ

    • 2015.03.29 Sunday
    • 19:06
    フルーツ味のデザートってたくさんありますよねラブ

    猫お菓子も含めると、あれもこれも!!
    と食べたくなっちゃいますラブ


    昔から個人的に大好きなのが、

      「フルーチェ ストロベリー


    定番とも言えるフルーチェ、
    家族全員も大好きです!


    そんな「フルーツ ストロベリー」をつかった
    レシピがいろいろあるそうですびっくり


    これだけ人気のロングヒット商品なので、
    いろいろとアレンジしてみる人が多いんでしょうねグッド



     ざっと見ると以下のようになっていました


       苺パフェ

       カルピス苺フルーチェ

       フルーチェで焼かないイチゴタルト

       フルーチェ飲むヨーグルト

       フルーチェの苺パン




    こちらのサイトを見ました。

      フルーチェ イチゴ レシピ
       


    猫あなたがフルーチェ好きだったら、
    是非、チャレンジしてみてください!!

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